茼蒿-凯发app官网

hello,今天小编来为大家解答以下的问题，关于第二样：茼蒿这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小编来为大家解答以下的问题，关于多吃高钙的食物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

食材：茼蒿，面粉，蒜子。调料：食盐，味精，芝麻香油。1.准备一把茼蒿用清水洗净，控水后放在菜板上，用刀切成段放入盆中，加入少量植物油，（加入植物油可以避免茼蒿粘连，也能更好地锁住水份），然后用筷子拌匀

所需食材：茼蒿1把、大蒜1头、白糖小半勺、香油1勺、白芝麻1勺、枸杞1把、苹果醋1勺、适当的盐和鸡精。1、茼蒿挑选出较老的茎叶，用清水冲洗干净，1头大蒜掰成蒜瓣用刀拍碎，这样比较好去皮，再切成蒜末备用

茼蒿属于菊科植物家族的一员，其根、茎和叶部可供食用。茼蒿在蔬菜界中以显著的营养价值脱颖而出，其中维生素和胡萝卜素含量突出，远高于其他蔬菜。茼蒿不但可作为美味蔬菜食用，还对健康产生积极影响。它的独特香味

【所需食材】：茼蒿、鸡蛋、面粉（减肥的朋友也能够用黑全麦粉）、食用油或橄榄油、食盐、十三香【制作步骤】：①：先把茼蒿挑选一下，摘掉老根和烂叶，淘洗干净后，放到开水锅里，把茼蒿焯水1分钟后，再捞出到凉水

与以往不同，今年因为“闰二月”、“双春年”，立春节气不光来得更早，讲究也格外多，正如民俗所说：立春“躲三人，吃三食”，双春年始万事顺，这些分别指什么？荠菜被誉为“初春第一鲜”，虽然是野菜，但营养价值丝毫不输青菜，正所谓“二月三、荠菜赛仙丹”