豆浆-凯发app官网

网上的很多传言说豆浆不能空腹饮用，其原理主要说空腹饮用豆浆，豆浆当中所含的蛋白质物资会被迫转化为能量消耗掉，非常浪费。其实来讲，事情的真相并不是如此，豆浆中其实不仅仅只含有蛋白质，一样也含有脂肪和碳水

切了紫薯、山药、玉米一起放进蒸锅里蒸熟，早饭加一些粗粮，让营养更均衡。用2个鸡蛋，40g牛奶、40g低筋面粉、10g白沙糖，采取戚风蛋糕的做法拌成蛋糕糊，装进裱花袋，电饼铛加热，刷上黄油，挤进蛋糕糊，

☑ 周一：3折 ☑ 6元 原味板烧麦满分组合☑ 周二：买一得三 ☑ 6元脆薯饼买一送一还送优品豆浆☑ 周三：套餐10元 ☑ 10元猪柳蛋麦满分套餐☑ 周四：买一送一 ☑ 9元买大脆麦满分送冰淇淋咖啡☑

主要食材：黄豆200克，米醋20毫升，清水900毫升。【具体做法】1、黄豆提早浸泡10个小时以上，浸泡完多清洗几遍。2、黄豆倒入破壁机中，加入800毫升清水，打成细腻的生豆浆。3、在盆里垫上一块纱布，

食材：黄豆300克，白醋25毫升，温水125毫升。 第一步，首先准备好充足的黄豆，自己家的黄豆会有很多空壳的，所以可以先将黄豆放进清水里面，这样干扁的豆子就会漂浮起来，剩下的豆子就用清水浸泡，泡上一晚

所需食材：黄豆小半碗、鸡蛋1个。第一步：取小半碗黄豆，挑选出干瘪、坏的黄豆，加入适当的清水，浸泡4个小时以上，也能够提早将黄豆浸泡，浸泡好的黄豆，体积会是原来的两倍多，因此要注意掌控黄豆的量，一次不要

“糍粑”是一种民俗的小吃在南北都有，做法大致都差不多。糍粑的主要原料是“糯米”所以在南方比较盛行一点，糍粑的做法老传统就是把糯米泡水然后蒸熟。放入石舀里反复捶打然后整形而成，在逢年过节或秋后一段时间。

腊月廿三小年至，建议大家：记得“吃3样，做2事”，欢喜迎新年携着对过往的眷恋，带着对未来的期盼，我们与小年欢喜相逢。农历的腊月廿三、廿四日，北方小年和南方小年接踵而至；虽不是同一天，但“小年”都不“