银耳-凯发app官网

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食材：干银耳1朵、红枣20个、枸杞6克、红糖1汤勺、水5碗。做法：1、干红枣提早用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不

所需食材：南瓜1块、银耳小半朵、莲子10颗、百合和枸杞各1把、冰糖4颗。1、银耳用清水浸泡10分钟使其变软，再用流动的水清洗掉表面的杂质和灰尘，再次用水浸泡1个小时，至完全泡发后撕成小朵放入电饭锅中，

【需要准备】：银耳，枸杞，红枣，莲子，冰糖——【详细步骤分解】——第一步：银耳的话买来是干的，因而需要泡水涨发。所以我们需要找一个大碗，然后倒入凉水放入银耳，水位高过银耳。只要泡开来，没有硬结就能够了

秋季正是花生和核桃上市的时节，无妨多用花生米和核桃仁搭配黑米、银耳等食材，煮成一锅清甜的营养粥，大人孩子都喜欢。准备食材：黑米、花生、银耳、核桃仁，枸杞，冰糖。1、一把花生米、小半碗黑米、适当的核桃和

甘蔗属于相对寒性的水果，另外甘蔗水份含量较足，用它煮水煲汤既可以补水，也能够起到润肺作用；且它的维生素含量比较丰富，有助于增加人体免疫力，还有生津止咳、化痰的功效。1.把甘蔗肉切成小条；银耳泡发，去除

所需食材：红皮花生60克、核桃60克、黑米100克、银耳1小块、冰糖2颗、枸杞少许、桂花适当。1、红皮花生、核桃、黑米、与银耳分别用水清洗后放入碗中，浸泡1个小时以上，枸杞浸泡10分钟左右。小贴士：浸

食材：银耳、枸杞、红枣调味：冰糖1、准备一大朵银耳，放入凉水中浸泡，时间约2个小时，避免使用热水、温水，由于会致使发粘、营养流失。2、银耳浸泡好以后，去除根部硬蒂，然后切成块，大小要均匀，另外还有红枣

所需食材：银耳1小块，陈皮1块，桃胶1小把，冰糖适当。1、银耳和桃胶都属于干货，煮之前需要充分的泡发，银耳表面上容易泡发，但想要熬出里面胶质，需要泡的时间比较长，而桃胶也需要浸泡至中间没有硬块才行，所

冬季，雪梨和金桔都是非常合适食用的时令水果，外加营养价值较高的银耳，将这三种都宜肺的食材炖成汤饮用，能够很好的减缓嗓子不舒服的情况。雪梨甘甜多汁，金桔则带些酸香，炖出的汤酸酸甜甜的很是美味，不但能滋润

天气变干燥后，起床时发现孩子的嘴上有出血，慌忙仔细检查宝宝，才发现是嘴上，裂出来的口子，起皮的地方出的血。嘴唇干，跟脾胃有什么关系？而且，一朵可以做一大锅，全家人一起喝，都不用再忍受皮肤干，嘴起皮的折磨。吃过的宝妈都特别满意这家的品质，在家

一般泡发的木耳能放多久白木耳浸泡后可以存放多久？白木耳浸泡后可以存放多久？鲜银耳一般保存4天，放冰箱里可以多保存几天，大概5~建议买干银耳，不要买鲜的，不容易保存，容易滋生细菌。泡发的木耳怎样保存？也可以把泡好的木耳放在通风干燥的地方，风干后放在袋子里，放在干燥的地方长期保存。木耳泡发后放冰箱冷冻可

红枣银耳汤煮多久呢？煮制红枣银耳汤的时间待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。红枣银耳汤怎么做：1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同

今天小编为大家介绍银耳莲子红枣汤，这汤可以补血安神以及清热解暑，补脾护肝，还可以养颜美容。原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量银耳莲子红枣汤有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。银耳莲子红枣汤对于我们调节体内的内分泌系统是有帮助的，而且银耳莲子红枣汤的营养价值很高，了解了它的做法之后，就可以在日常生活中学以致用，这样才能够让我们在生活中利用到它的价值。

银耳红枣和枸杞，这三种食物对于女性而言，可以起到很好的滋补养颜功效，而且其实它食用起来也比较的简单，用水直接泡开就可以，所以对于女性朋友而言，在生活当中想要更好的养颜美容，保证自己的身体健康，散发更加迷人的气质，那么不妨每天给自己，准备这样一杯茶饮吧！银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。银耳红枣枸杞汤7、放入红枣。