春日盛宴:自制美味草莓干,营养又便捷-凯发app官网

随着春天的到来,我们迎来了草莓的丰收季节。虽然“一日一苹果”的说法广为人知,但在春天,有一种水果的营养价值却更胜一筹,那就是草莓。春季的草莓不仅味道甜美、多汁,而且未经过任何激素处理,更健康,营养价值更高。更重要的是,这个季节的草莓价格更为亲民,本地草莓通常只需十块钱就能买到三斤或四斤。

草莓不仅口感鲜美,其营养价值也非常高,富含维生素和各种微量元素,对人体健康大有裨益。因此,每当春季三四月份草莓大量上市时,我总会购买二三十斤,将其制作成草莓干,随时享用,非常方便。

制作草莓干的过程非常简单。首先,准备20斤新鲜草莓,尽量选择大一些的,这样晾干后会更美观。与其他水果不同,草莓的表皮非常脆弱,因此在清洗时要格外小心。先将草莓放入大盆中,加入大半袋食用小苏打和半袋食用盐,再倒入适量清水。轻轻搅拌,让盐和苏打充分溶解在水中,然后将草莓浸泡十分钟。十分钟后,轻轻晃动草莓,利用水流冲击力将表面污垢冲洗干净。之所以使用小苏打和盐,是因为它们具有消毒杀菌的作用,特别是小苏打还能去除农药残留,确保草莓彻底清洁。

接下来,用清水反复冲洗草莓数次,直至干净透彻。然后去掉草莓的根部和叶子,将其切成0.3到0.4公分的薄片。注意不要切得太厚或太薄,以免影响晒干效果。切好的草莓片加入适量白糖腌制几分钟,使其更加甘甜可口。腌制时间不宜过长,以免营养成分和水分流失过多。

腌制好的草莓片需先在阳光下暴晒一整天,然后继续晾晒至完全干燥。若水分未完全晾干,草莓容易发霉变质。在良好天气条件下,大约需要四天时间即可完成晾晒。晾晒好的草莓干色泽鲜艳,碰撞时会发出清脆的声音,表明制作成功。

最后,将干燥的草莓干装入密封袋或密封罐中,存放在阴凉通风处,可保存一整年不变质。这样自制的草莓干既美味又健康,适合全家人享用。而且,有了这样的储备,我们无需在其他季节花费高价购买反季节草莓,既节省开支,又能保证食品的安全和健康。

通过今天的分享,相信你已经掌握了制作美味草莓干的秘诀。不妨亲自尝试一下,享受这份来自春天的馈赠吧!

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